第一次化療一週後心得

總算平安渡過了第一次化療的七天難受期，果然像網路上講的，每個人反應出來的副作用症不盡相同。我簡單整理一下：食慾變差，噁心，精神差，便祕，口乾，差不多大概就這些了。

化療一開始的前二天，真的要感謝萬能的止吐藥，尤其是第一天那一顆 125mg 長效止敏吐，第二到第三天的 80mg 長效止敏吐，我才能在前二天一點感覺都沒有，噁心也不會，只是胃口稍稍差了一點，很多東西不想吃不想碰，尤其是我最愛的甜點，完全不想看到，差點連倍力素或安素的甜味我都有點喝不下去（看過癌友分享，有時打化療第一天吃的食物，你從心裡會不想再接觸，我想可能就是化療前我吃了巧克力蛋糕，所以我連任何甜點都拒絕再看到，甚至最快補充能量的冰淇淋，我也完全不想嘗）

不過我記得一件事，努力喝水補充水份，以期能快點將化療藥劑排掉。這一點我做的很認真，差不多第二天中午我就看不到尿液的紅色了（小紅莓的紅色尿液，癌得星是沒有顏色的）。不過精神真的不好，從早到晚一直想睡覺，我除了夜晚睡眠，白天時上午和下午我還是會再小睡一二小時，不然真的覺得好累。

第三天開始，雖然有吃了長效止吐藥，但是噁心作用開始了，胃口更差，吃正餐只能在噁心還沒發作前，趕緊吞幾口飯菜，不然就完全吃不下去了。最慘的是我連水都喝不下去，只要喝水就一直噁心的感覺出現，試了很多飲料，最後找到解決的：檸檬茶，只有喝這個才不會覺得噁心。剩下的其他開胃小點心，如話梅蜜餞是一點效用也沒有，不像人家懷孕，只要吃酸的就可以了。

不過最高興一件事，我開始去運動了，其實只是去公園散步半小時，流點汗，第三天開始每天都持續散步半小時，差不多二公里距離。有動也比較好，才能䀆快恢復身體，重新補充能量，尤其是蛋白質。

第四天到第五天應該是噁心最嚴重的二天，健保給付的長效止吐藥沒了，每餐飯後的止吐藥，我覺得沒什麼用。打電話給個管師詢問後，以後每次化療自費請醫生多開二天長效止吐藥，因為我不是光噁心，每餐飯後吃了還會肚子悶悶痛，超不舒服的。運動依然持續，只要噁心不嚴重或肚子不痛就去散步走走。不過我最高興的是我發現一個解決吃飯的好配料：工研濃烏醋，我每餐都加這個吃，尤其是吃肉類時沒有它根本不行，我才二天就用掉一大堆，很酸但很好吃，至少能吃下正餐我超高興的。

第六天開始，症狀在陸續解除了，除了喝水想吐還沒好，這個很麻煩。因為半夜我都會尿急口乾醒來，上完廁所小便後要喝口水，根本就很困難，甚至只要一小口水，我就噁心作嘔半天，超難受的。不過這個狀況似乎別人沒有這個現象，我只好忍受到再度入睡就會忘記了。噁心的感覺我沒有太好的特效藥，每次太嚴重時我就去床上躺著睡覺，只有入睡後忘記感覺才能好一些。最後就是我一直很擔心便祕的問題，有點點不順，但是還好，沒有太嚴重，基本上每天都有上廁所，只是吃不多，就上不多。可以正常吃後，就沒有便祕的問題了。真是太棒了！！

總算化療一週後，我的不適症狀都解除了。體重減輕了一點點沒太嚴重，胃口已經大開，再努力吃回去原來的體重了。原來不想碰的甜點，也沒有那麼反感了。不過因為只做了一次化療，頭髮還沒開始掉，結果我太早剃光頭了，沒想到頭髮竟然又長出了好幾分長，有點意外，但是聽說第二次化療就要開始掉頭髮了，希望不要掉得太難看啊！

原本以為4／13第一次化療後，4/24又要做第二次，後來問了個管師後放了心，原來只是化療後的檢血檢查，不然十天做一次化療，我應該會受不了。現在只要努力補充蛋白質，以期抽血檢驗白血球能夠過關說。