走進北愛爾蘭世界遺產：巨人堤道（Giant's Causeway）的千年傳說（UK）

在愛爾蘭島的北方海岸有一處被譽為世界奇景的巨人堤道（Giant’s Causeway），不僅有著壯觀的六角玄武岩石柱，更流傳著充滿奇幻色彩的傳說。據說愛爾蘭巨人芬恩·麥庫爾（Finn McCool）為了跨海與蘇格蘭的對手決戰，親手堆砌出一條巨大的石橋，才留下了這片彷彿巨人腳印般的奇景。無論是火山熔岩的冷卻作用，還是巨人傳說的浪漫想像，都讓這片景觀散發獨特魅力。1986 年起，巨人堤道被正式列入世界自然遺產，成為北愛爾蘭最令人難忘的經典地標。

這次旅行我搭乘大眾運輸巴士，用半天時間走訪北愛爾蘭的巨人堤道。因為景點熱門，事先上網預約門票，刻意避開中午人潮，選擇下午入場，遊客較少也更自在。行程中我走完三條步道：紅線登高俯瞰壯闊海岸，綠線沿懸崖遠望離岸小島與奇形巨石，藍線則貼近海邊感受玄武岩石柱群與浪濤。短短四小時，既體驗了巨人傳說的浪漫，也見證了大自然的壯麗。

北愛爾蘭 North Ireland

文章目錄

這次我選擇在巨人堤道附近的 Bushmills 小鎮住宿兩晚。第一天從西方的城市 Derry 出發，抵達後先到民宿放下行李，再搭巴士前往巨人堤道。我事先上網預約了下午三點的入場門票，從 Bushmills 到入口只要短短四分鐘車程，非常方便。我使用的是 iLink Zone 4 全區一日票，上車刷卡即可，不需要再另外購票。雖然也能直接向司機購買單程票，但印象中價格並不划算，大部分遊客還是選擇來回票或一日票比較合適。

整體行程大約花了四個小時，包含搭車、健行，以及仔細聆聽語音導覽。親自站在六角玄武岩石柱群之中，真的很震撼。不過我會建議，若時間允許最好安排更長的停留，不只走到經典的石柱區，更能順著規劃完善的步道去探索。這裡的路線從輕鬆散步到需要體力的全景健行都有，沿途能看到懸崖、海灣，還能遇見傳說中的奇岩地標。從不同角度欣賞巨人堤道，會發現它的壯觀遠不只是腳下的石柱，而是一整片與北大西洋呼應的自然與傳說交織的景觀。

交通方式

巨人堤道（Giant’s Causeway） 是北愛爾蘭最著名的自然景觀之一，每年吸引大批遊客前來參觀。前往巨人堤道的交通方式相當多元，以下幾種是最常見的選擇：

自駕遊
自駕是最靈活的方式，從貝爾法斯特（Belfast）出發約 1.5 ～ 2 小時即可抵達。沿途能欣賞 Causeway Coast 的海岸風光，並順道造訪其他景點。不過需要留意的是，英國是右側駕駛，初次駕駛者、、需提前適應。
當地旅遊團
不少旅行社提供從貝爾法斯特出發的一日遊行程，通常會將巨人堤道與周邊景點（如卡里克雷德索吊橋 Carrick-a-Rede Rope Bridge、老布希米爾斯釀酒廠 Old Bushmills Distillery）一併安排。如此的，可以省去交通規劃的麻煩，非常適合短期停留或不想自駕的遊客。
大眾交通工具
- 火車＋巴士：
  - 從貝爾法斯特（Belfast）中央車站 Grand Central Station 搭火車到科爾雷因（Coleraine），車程約 1.5 小時，再轉乘巴士 402（時刻表）或 172 路線（時刻表），即可抵達達巨人堤道。雖然轉乘需要一些時間，但過程悠閒，適合喜歡慢遊的旅人。
  - 若從德里／倫敦德里（Derry/Londonderry）出發，也有巴士路線可達，又或者選擇是先搭火車前往 Coleraine，再轉乘巴士到達景區。
- 長途巴士：有一班直達巴士 221 路線（時刻表），週一到週五上午有三班，週末上午有二班，往返貝爾法斯特（Belfast）與巨人堤道，車程約 90 分鐘。
- 無論那一條路線，車資票價都一樣，建議使用北愛的交通票卡 iLink 全區一日票，不含票卡 19 英鎊，加上票卡本身 1 英鎊（可重覆儲值使用）。建議一次購買所有交通票卡，不要分開購買，價格極為不划算。北愛大眾交通票卡可以參考之前文章：北愛爾蘭（含貝爾法斯特 Belfast）交通整理：巴士、火車等大眾交通工具（UK）。
- 週末假日還有一種 Bus Rambler 週日優惠票（僅限巴士，不含火車），整個北愛爾蘭的巴士不限次數搭乘，只要是在同一天、9:15AM之後出發的行程，一日票價格只要 £10 可以搭巴士玩遍北愛爾蘭

iLink Zone 4(北愛全區含 Belfast) 一日票 19 英鎊，不含卡片 1 英鎊

整體來說，無論是自駕的自由、慢遊的火車之旅、方便的一日團，還是省錢的公共巴士，都能輕鬆抵達這處世界自然遺產。旅人只要依照行程安排與個人偏好，就能找到最合適的方式前往。

《個人心得》我這次是先從 Derry 前往巨人堤道，Derry 前往 Coleraine 這段火車車程只要 40分鐘，海岸河流景色十分優美。離開巨人堤道返回 Belfast，我沒有搭火車走上面建議路線，而是刻意使用 iLink 全區一日票轉巴士，走大西洋海岸線回到 Belfast，有機會再分享當時旅遊心得。

門票資訊

作為北愛爾蘭最具代表性的世界自然遺產，巨人堤道（Giant’s Causeway）每年都吸引大批遊客前來朝聖，特別是在旅遊旺季更是一票難求。若想省錢又舒適地參觀，建議一定要提前在線上預訂門票，不僅能享受最優惠的票價，也能確保入場時段。從時間安排來看，每日的早場（9:00–11:00）與午後（15:00–17:00）通常遊客較少，尤其在七、八月旺季，這兩個時段的票價也會相對更划算。提前預訂不僅能幫助旅人避開人潮、享受更輕鬆的參觀體驗，同時也讓園區能夠更有效分散人流，營造更舒適流暢的遊覽環境。

官網訂票：https://www.nationaltrust.org.uk/visit/northern-ireland/giants-causeway?origin=search

標準門票包含內容

保留停車位：可以免去自駕到訪卻無車位的困擾。
專業導覽解說：現場可以參加專業導覽人員帶領，深入了解地質與傳說背景。
手持語音導覽：提供 11 種語言，方便自行探索。中文語音導覽極為精彩流暢，我個人很推薦。
遊客中心展覽與解說區：透過多媒體與展示內容，認識巨人堤道的自然科普與人文資訊。
商店與咖啡廳設施：參觀後可在園區內休憩、購買紀念品或享用餐飲。

開放時間：依季節不同有所變化，夏季 9:00～18:00，冬季 9:00～16:00 。春季和夏季（4月至9月）是訪問巨人堤道的最佳時期，因為這段時間天氣較暖和，白天時間較長，並且有更多的導覽選項。若想避開人潮，建議在早晨或傍晚時分前往。

門票價格

票種	價格（Without Gift Aid）	備註
成人（18+）	£15.00
兒童（5–17 歲）	£7.50	5 歲以下免費
家庭票（2 成人 + 最多 3 名兒童）	£37.50	適合親子同行
家庭票（1 成人 + 最多 3 名兒童）	£22.50

💡 旅遊旺季時建議早場或午後，不僅價格更優惠，人潮也較少，體驗更舒適。

巨人堤道景點以及海岸線

巨人堤道（Giant’s Causeway）及其周邊海岸線 Causeway Coast，是北愛爾蘭最著名的自然景觀之一，並於 1986 年被聯合國教科文組織列入世界自然遺產。這片區域以壯闊的海岸線和獨特的地質特徵聞名，最具代表性的便是約 40,000 根六角形玄武岩石柱，這些玄武岩石柱是由古代火山活動形成的，彷佛像是由巨人親手鋪設而成，令人嘆為觀止。

地理位置與特徵

位置：巨人堤道位於北愛爾蘭安特里姆郡海岸，距離貝爾法斯特（Belfast）約 80 公里，臨近知名的威士小鎮 Bushmills。
地質成因：這些壯觀的玄武岩石柱形成於大約 6000 萬年前的火山活動。熔岩冷卻收縮後，逐漸產生多邊形的裂縫與結構，有些石柱高達 12 公尺，並沿著海岸線延伸近 8 公里，展現出大自然的鬼斧神工。

傳說與文化

「巨人堤道」的名稱源自愛爾蘭流傳已久的傳說，據說愛爾蘭巨人芬恩·麥庫爾（Fionn mac Cumhaill）為了跨海挑戰蘇格蘭巨人貝南德納（Benandonner），親手搬運巨石，在海上堆築出一條直通蘇格蘭的石橋。兩位巨人的鬥智鬥勇，讓這片原本壯麗的自然景觀更添神秘與浪漫色彩。

當芬恩終於望見對手時，才發現貝南德納的身形遠比自己想像中巨大，嚇得趕緊逃回家中，途中甚至掉落了一隻巨大的靴子。貝南德納並未罷休，他順著石橋追到芬恩的家門口，聲稱要與他決鬥。這時，芬恩的妻子烏娜（Oonagh）靈機一動，把丈夫偽裝成巨嬰，裹在毯子裡放在屋內，並告訴貝南德納，眼前的不是芬恩，而是他們的「小孩」。

貝南德納一見「嬰兒」竟然如此龐大，立刻心生恐懼，暗想既然小孩都這麼大，那父親必定更加驚人。於是他慌忙逃回蘇格蘭，一路上還拆毀石橋，以免芬恩追來。傳說便如此解釋了今日僅存的巨人堤道（Giant’s Causeway），而石橋的另一端，則化為蘇格蘭斯塔法島（Staffa）著名的芬戈爾洞穴（Fingal’s Cave）。

至今在這裡仍能找到與傳說相關的地標，例如：巨人之靴（Giant’s Boot）、巨人管風琴（Giant’s Organ） 和巨人豎琴（Giant’s Harp）。此外，芬恩與其他巨人的故事也出現在安特里姆地區的傳說景觀中，為 Causeway Coast 與 Glens 增添了濃厚的神話氛圍。

雖然科學證明，巨人堤道是由大約六千萬年前的火山熔岩冷卻收縮所形成，但當地人依舊喜愛用巨人的傳說去詮釋這片壯麗景觀。這樣的神話故事不僅流傳在口耳之間，還被寫進愛爾蘭的詩歌與民謠之中，常以音樂與歌聲傳頌，讓巨人堤道不僅是一處自然遺產，也成為承載文化記憶的象徵。

徒步與觀光

巨人堤道及其周邊地區設有多條健行步道，能滿足不同體力與時間安排的旅人。

綠線（Green Trail）：全程 3.2 公里，約需 90 分鐘，從 Causeway Hotel 出發，步道沿著懸崖行進，提供壯觀的海岸線景觀，地形相對平坦，適合大多數人行走。官網資訊：https://www.nationaltrust.org.uk/visit/northern-ireland/giants-causeway/giants-causeway-green-trail
藍線（Blue Trail）：約 1.28 公里，步行約 25 分鐘。從遊客中心出發，直達玄武岩石柱群，沿途經過駱駝灣（Camel Bay）及巨人 Finn McCool 的祖母岩等景點，是最主要的景點觀賞步道。官網資訊：https://www.nationaltrust.org.uk/visit/northern-ireland/giants-causeway/giants-causeway-blue-trail。
- 替代接駁公車：
紅線（Red Trail）：全長約 3.2 公里，需約 90 分鐘，是難度較高的健行路線。從遊客中心出發，經過牧羊人階梯（Shepherd’s Steps）通往天然圓形劇場（Amphitheatre），能欣賞整片巨人堤道 Causeway Coast 的壯麗全景。官網資訊：https://www.nationaltrust.org.uk/visit/northern-ireland/giants-causeway/giants-causeway-red-trail
黃線（Yellow Trail）：長約 2.88 公里，從海濱小村 Portballintrae 附近的 Runkerry Head 出發，終點則是 Hamilton’s Seat。屬於挑戰性最高的路線，整段路程地形包含碎石小徑、草地和非正式步道，部分區段靠近懸崖邊緣，僅建議經驗豐富的健行者挑戰。官網資訊：https://www.nationaltrust.org.uk/visit/northern-ireland/giants-causeway/giants-causeway-yellow-trail

除了健行步道探索，遊客中心（Visitor Centre）也是重要的一站。這裡不僅是進入巨人堤道的主要入口，還展示了關於地質成因、歷史故事與神話傳說的豐富資訊，並設有咖啡廳與商店，讓旅人能在知性與休閒之間切換。

其中，藍色步道（Blue Trail）是通往巨人堤道的一條主要路徑，並且有提供接駁巴士服務，巴士設計為無障礙空間，適合行動不便的遊客使用，方便遊客從遊客中心到達巨人堤道。這段巴士路程不長，車資約一英鎊左右，車班時間依據遊客中心營運時間而調整，

巨人堤道健行步道一覽表

巨人堤道主要有四條健行路線，你可以依據自己的需求，安排半日或是一日健行組合。

路線	難度	距離	時間	特色
綠線（Green Trail）	容易	全程 3.2 公里	約 90 分鐘	從 Causeway Hotel 出發，輕鬆好走，能從不同角度欣賞堤道景色
藍線（Blue Trail）	適中偏容易	約 1.28 公里	約 25 分鐘	從遊客中心出發，途經駱駝灣與巨人 Finn McCool 的祖母岩等地標
紅線（Red Trail）	中等難度	約 3 公里	約 90 分鐘	從遊客中心出發，經牧羊人階梯（The Shepherd’s Steps）至天然圓形劇場，最佳全景視角
黃線（Yellow Trail）	極具挑戰	約 2.88 公里	時間依各人體能而定	適合經驗豐富的健行者，官方未提供完整資訊

《提醒》：從遊客中心步行到巨人堤道入口約需 15 分鐘，建議穿著舒適鞋子並攜帶飲水與簡單食物，以便輕鬆探索。

巨人堤道小火車（Bushmills Railway）

從 Bushmills 小鎮出發，沿途穿越寧靜的鄉村景觀，全程約 3.2 公里，車程大約 20 分鐘，最後抵達巨人堤道入口。這段短程鐵路不僅方便，也因沿途景色宜人，非常適合家庭與觀光客搭乘。單程票價約為 £6，旅遊旺季一天有三班來回 Bushmills 和巨人堤道，具體時刻則需依當地公告或現場查詢。

官網：https://www.facebook.com/GCBRNI/

Bushmills 搭乘地點：https://maps.app.goo.gl/JBqJZGBnUZzzhN2k8

Giant’s Causeway 搭乘地點：https://maps.app.goo.gl/Hxt6xUaWkR7o4JGbA

綠線沿途景色

綠線真的相當好走，即使邊走邊拍照、停下來欣賞風景，來回大概40分鐘就足夠。途中還設有觀景平台和座位區，可以遠眺巨人堤道、海岸線離島，以及草地上自在放牧的羊群。不過要注意安全，因為旁邊就是懸崖峭壁，千萬不要為了拍照而失足踩空，沿途的警示牌也都清楚提醒。這次我特地提早抵達遊客中心，在正式入園前先安排走這條綠線，結果出乎意料地滿意，既輕鬆又能收穫極佳的視野。

綠線所在懸崖位置可以遠眺巨人堤道海灣

藍線沿途景色

駱駝灣（Camel Bay）

駱駝灣（Camel Bay）是藍線步道（Blue Trail）沿途的一個著名景點。這條路線是通往巨人堤道的主要步道之一，路程不長，適合各類型的遊客。駱駝灣的名稱源於岸邊一塊特殊的岩石，形狀遠看宛如一頭駱駝，因此成為遊客拍照與觀光的熱門地點。

除了自然地貌，駱駝灣也與當地的巨人傳說緊密相連。相傳這頭「駱駝」原本是愛爾蘭巨人芬恩（Fionn mac Cumhaill）的坐騎，巨人築堤時帶著它來到海邊，最終化作岩石，靜靜守護在堤道旁。這樣的故事，使得原本已經壯麗的海灣更添神秘氛圍。

來到這裡，除了可以沿著步道徒步旅行、欣賞周圍壯麗的海岸線之外，也能在觀景點近距離感受大西洋的浪濤拍擊。特別是在日出或日落時分，海面與岩石在光影交錯下呈現出迷人的景致，讓駱駝灣成為一處難得的自然美景。

駱駝灣的駱駝外型岩石

在抵達遊客中心時還遇上了一段小插曲，我注意到當時天空烏雲壓境，狂風呼嘯，心想恐怕待會要下大雨了。考慮片刻後，決定先留在遊客中心裡，觀看導覽影片與展示資料，順便等天氣好轉再前往景點。果然，北大西洋的氣候變化無常，時而風雨，時而放晴，不到一會兒，天空便露出藍天與陽光。

當時有不少剛頂著大風雨步行回來的遊客，看起來都略顯狼狽，這讓我更加確信，來這裡旅遊一定要準備一件防風防水的外套，隨時應對突如其來的天氣變化，既方便又安心。下面分享的照片就是風雨過後，藍天白雲下的巨人堤道海岸景色。

我特別喜歡下圖中遊客的視角，他們並沒有湧向人潮聚集的六角形玄武岩區，而是選擇在附近的岩岸坐下，靜靜看海、望天、吹風。眼前就是無邊的北大西洋（North Atlantic Ocean），海面時而深藍、時而泛著灰白浪花，海風帶著鹹味與微涼氣息撲面而來。這片海域連接著遙遠的蘇格蘭與冰島，天氣瞬息萬變，雲層、光線與海浪不斷交替，正是這份變幻莫測，讓人真切感受到北大西洋獨有的壯闊與魅力。

柱狀玄武岩海岸

柱狀玄武岩是一種由火山活動所形成的特殊地質結構，最具代表性的例子，便是北愛爾蘭的巨人堤道（Giant’s Causeway）。這些玄武岩通常呈現規則的多邊形，最常見的是六邊形，柱體有時可高達 12 公尺。在巨人堤道一帶，總共有超過 4 萬根這樣的石柱，緊密相連，鋪展在海岸邊，形成壯麗而獨特的景觀，也因此被列為世界自然遺產。

主要成因可追溯至大約 6000 至 6500 萬年前的火山活動，當時熔岩從地殼裂縫噴出，形成廣闊的火山高原。隨著熔岩逐漸冷卻，體積收縮並產生裂縫，這些裂縫因物理作用自然排列成六邊形，最終構成今日的柱狀結構。由於火山多次噴發與冷卻，這些岩層逐層堆疊，再經過長年海浪拍擊與風化侵蝕，才塑造出如今壯觀的自然景象。

總而言之，柱狀玄武岩不僅是地質學上的經典案例，更展現了大自然的鬼斧神工。站在巨人堤道上，不僅能感受科學所揭示的奧秘，也能親眼見證天地力量所造就的美景，這也是它吸引無數遊客慕名而來的原因。

在巨人堤道的海岸上，除了經典的六角形玄武岩石柱，還能發現不少奇形怪狀的巨石。照片中的這塊岩石，便是由石柱群在長年侵蝕作用下崩解、風化而成的巨大岩塊。北大西洋的強勁浪潮，加上雨水與氣溫的變化，日復一日地衝擊與磨蝕，使得原本緊密相連的玄武岩柱逐漸斷裂，最後散落在海岸，形成如今這樣孤立的巨岩。

簡單來說，這塊岩石既是火山熔岩冷卻後留下的「天然雕塑」，也是數千萬年地質作用的結晶。站在它面前，就像凝視著一段火山歷史的碎片，不僅見證了地球內部熔岩的劇烈活動，也展現了北大西洋風浪長年累月的雕琢。

豐富的語音導覽解說

一路走在巨人堤道的步道上，我把語音導覽放在耳邊，邊走邊聽，感覺就像有位導覽員一路陪著我，把沿途的故事和知識娓娓道來。這樣的方式讓旅程變得很不一樣，不只是單純看風景，而是能用想像力把眼前的岩石與傳說串聯起來。

整條路線設有好幾個解說點，每到一個地方只要輸入編號，就能聽見對應的內容。甚至還有延伸的小故事，若有興趣還能繼續點選深入了解。我聽到的不只是地質學的解釋，還有巨人傳說、當地的動植物介紹，甚至關於海岸景觀的背景。

印象最深的，是在「巨人之靴」旁邊聽到傳說中芬恩逃跑時掉落的鞋子；走到「駱駝灣」時，解說則提到那塊岩石和巨人的故事；抬頭望向遠方海島時，語音又轉而講述北大西洋的生態與地理。這種結合科學與傳說的方式，讓我對巨人堤道有了更完整也更具體的認識。

紅線健行遠眺

藍線末端之後便是接上紅線健行步道，一路往上去的一條蜿蜒的小徑，伴隨著北大西洋的海風吹拂。沿途視野逐漸開闊，放眼望去是山坡與峽灣般的綠色山谷，眼前一片遼闊的海岸線，崖壁在陽光與雲影交錯下顯得層次分明。紅線步道需要一些體力，但回報是無與倫比的全景視角，讓人可以靜靜俯瞰這片自然遺產的宏偉。

從高處望向海面，波濤不斷拍擊玄武岩石岸，遠方的海浪白花與深藍海水交錯，形成鮮明的對比。再往下看，經典的六角石柱區域映入眼簾，遊客們在石柱間穿梭，和壯觀的自然景觀相比，顯得渺小卻生動。紅線健行不僅是一段體驗，更像是把整個巨人堤道從另一個角度展現在眼前，將自然的雄偉與人的存在放在同一幅畫面中。

封閉路段與原因

著名的巨人豎琴（Giant’s Harp）就在這條蜿蜒步道的一旁，往前走到底便是壯觀的露天劇場 Amphitheatre。不過，由於這一帶長期存在山崩與落石的風險，步道已經因安全考量而封閉。這裡的懸崖地形不斷受到海浪與風雨侵蝕，落石與滑坡都是自然的地質過程，而如果在人為步道上持續通行，反而會加速侵蝕。因此在 1994 年，國家公園管理單位決定永久關閉這段路線，以保障遊客安全，也減少對珍貴地貌的破壞。

在封閉處的告示牌上，還附有一張標示海岸線斜坡穩定性的地圖，清楚劃分低風險到極高風險的區域。也因為這樣持續不斷的自然作用，才塑造了巨人堤道今日獨特的景觀。同時這也提醒著我們，在讚嘆壯麗美景的同時，更要理解它的脆弱與無常。