Je suis Pureing
Je voyage donc je suis
Trolltunga（巨人的舌頭），Preikestolen/Pulpit Rock（聖壇岩）和 Kjerag（奇蹟岩）號稱挪威三大岩，是我一直以來的挪威健行目標，無奈除了難易度屬於老少皆宜的 Preikestolen 聖壇岩，其它二大岩石幾乎是我這個平時幾乎不爬山健行運動的自助客，要達到目標十分有難度，只能放棄。
我在 Stavanger 停留二天，預計其中一天專門爬 Preikestolen ，因為同行旅伴從沒爬山健行經驗，為了考量她的體力以及所需時間，我就安排了一整天來爬山。僅管據說爬山來回只要花四小時，再加上搭船搭車時間，合計六小時。我們預計安排 6～ 8 小時來爬這個 Preikestolen（那天大概是從 9:00~18:00，全程時間 9 小時，含休息和交通搭車搭船），應該絕對綽綽有餘。
其次，夏日晝長夜短，並且行程配合的巴士車班也多（週末假日稍少，需要特別注意）。所以，就算我們花了很多時間來爬山健行，也不用擔心趕不上回程車班。嗯，這麼做是為了安心，不用邊爬山邊擔心回程沒車可以搭。
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行程安排
去 Preikestolen 的方式很簡單，先從 Stavanger 港口搭船前往 Tau，大概 40 分鐘，下船後再搭巴士。巴士有兩種，我們搭的是 Tide 巴士公司，另外也有一家巴士公司車班，看你買旳票是那一家公司的而定。搭巴士到登山入口約 20 分鐘。
從2019年12月份開始，一條長約 14.4 公里的海底隧道打通了 Stavanger 到對岸的 Solbakk，現在不用搭船過海再轉巴士，可以直接從 Stavanger 搭巴士經過海底隧道前往聖壇岩了。
我是上網買的套票，跟 Tide 這一間公司買當日來的套票，選定日期便可以搭乘，不限車班時刻當日效，價格是300挪威克朗（2016年） 套票營運月份：4～9月，價格 476NOK。（2024年最新價格，漲了不少）
車班時間以 7、8 月份一天四班車次，其他月份是二班車次，要注意一下車班時間表。
Preikestolen Express Bus Round Trip：Express bus between Stavanger and Preikestolen hiking trail
The hike up to Preikestolen is challenging. It is 8 km (4,9 mi) long and takes about 4 hours round trip. The route is signposted with lots of red-painted distance markers making it easy to follow the trail. Parts of the trail have beautiful granite stairways engineered by Nepalese Sherpas.
官網特別注意：
Please note that the time slots are not flexible.
We cannot guarantee a seat on the a different departure than stated on the ticket.
其實也有 Trolltunga（巨人的舌頭） 和 Kjerag（奇蹟岩）的組合套票，但是我仔細考慮，以我的腳程和腳力，要能夠在一天走完這些巨石，我還是不敢試。有興趣的人可以參考官網套票組合：
Preikestolen & Kjerag Combination：1300NOK
https://gofjords.com/experiences/hiking/stavanger/preikestolen-kjerag-combination
Kjerag Express Bus Round trip：880NOK
下面是2024年的 Stavanger－Preikestolen 的巴士船班時刻表，夏季車班最多，其他月份少很多，要注意：https://www.pulpitrock.no/tabeller.php （這部份是疫情後有所調整，和我當初 2016年完全不一樣了）
出發啟程（搭船記錄）—現已不適合，全部搭巴士過海底隧道
以下搭船行程己經作廢，文章只是保留過去旅遊記錄當作紀念
我們早上從住宿的公寓出發，一路步行大概十分鐘就到港口了，搭船的人很多，大都事先買好票了。我們搭的是上午 9:20 的船，上了船後找了座位坐下，等待船支航行到另一個港口 Tau。因為搭船的人太多，所以不像其他挪威渡船，並不會事先查票，而是上船之後再由工作人員一個個巡邏式查票，也有人現場才跟工作人員購買。
我們買的套票列印在 A4 紙上，直接拿給他們看就可以了。這一天的天氣還是有些陰雨，我站在船艙外的甲板上吹風拍照，那時有點小後悔似乎衣服穿得少了一點，不過因為查過天氣應該是晴天，所以還是努力撐了一下，就躲回船艙內休息了。
一共 40 分鐘的船程不知不覺就抵達了，下船就看到接駁巴士停在港口，只是一白一綠不知道是哪一班巴士。仔細看了一下巴士的招牌，確認我們搭的是白色的 Tide 便上車了。同樣地 show 給司機看列印車票，車子坐得滿滿的，記得購票時網頁有提到，若巴士坐滿的話只能等下一班再搭，又要再等 40分鐘。
我個人是積極行動派啦，既然來都來了，腳走快一點，動作快一點，趕快去巴士前排隊準備上車，因為遊客超多的。不過我真的是多慮了，因為有的根本是旅行社的組合旅遊，有的遊客是有另外接駁的大巴或小巴。
不過，七八月夏天真的是遊客超級多了，早點行動還是好啦！車程只要 20 分鐘就到了，一下車就看到 Preikestolen 的招牌在旁邊。待會兒走完也是回此地搭車返回 Tau 港口，再搭船回 Stavanger。
以上行程己經不適用，純屬以前的旅遊回憶。
要提醒一下，山上沒水沒吃沒廁所，先把這些民生大事在這個山下的服務中心解決一下，以免到時發生不便。
開始登山
入口招牌前提醒登山遊客，要穿對鞋子，另外要用繩子栓住狗狗（幾乎很多公園或國家公園都是這樣規定），單趟時間要二小時，不含中間休息一共要四個小時。
Preikestoeln 高度是 604 公尺，水平距離是 3.8 公里（真的不長），看到下面的圖，其實只有一小部份是陡坡，剩下的都還算平坦。
另外，Kierag 奇蹟岩也在附近的山區，我看到巴士車上也有放前往 Kierag 的旅遊車班資料。因為有的人是選擇住宿在這附近，二天爬二座岩石的。嗯，我留待以後的目標，希望我下次再來挪威爬岩石，還爬得動啦！
說真的，我平時根本沒有爬山的，之前在北角遇到一個爬過此處的台灣女生，她表示這個岩石不難爬，她穿很普通的鞋子還不是登山鞋就來了。不過我個人曾經瑞士登山健行受過傷，堅持登山杖和護膝全程使用啦！
至於旅伴有點受台灣女生的影響，有點輕忽此次爬山之行，不過在我強烈建議之下，她還是帶了登山杖。最後，據她所說，”還好有帶！”。沒辦法，年紀加上經驗，還是不要太鐵齒，不然就像我 2005 年瑞士健行，走完一天後全掛掉，後面行程都不能走了。
一開始，算是小菜吧，算是健行運動吧！走著走著，天氣雖然還是有點陰，偶爾飄著小小細雨，不過大家一致的做法，就是脫外套，脫長袖，因為開始變熱了。我心想，還好我沒有穿太多，沒想到剛才在船上還覺得我穿少了。我體質不易覺得熱，旅伴走了一會兒都已經脫掉外套了，我還不嫌熱，大概又多走了好一會兒，我才脫掉。
走到稍微平緩的一個地區，遠眺巴士停車場所在處的服務中心，嗯，天色還不夠明朗，但是山景湖色令人心曠神怡。
爬坡往上走
開始有陡坡了，不過我覺得還好耶，因為都是人為舖設過的石塊步道，加上遊客實在爆多，因為人多塞車，走起來一點都不吃力。不過走的慢也無妨，我剛弓女弓木邊走邊拍照，覺得很高興。仔細看看照片，還是不少外國人都有帶登山杖耶，所以我們用登山杖也不算太突兀啦！
當時甚至還看到背自助大背包的西方年輕人，也來爬 Preikestolen。我心想，哇，真的好厲害唷，他的背包應該超過十多公斤吧，怎麼沒有找地方寄放再來爬呢？我想有沒有可能他們是來露營的，因為也有人在這裡看日初或日落說。不過我絕對不是那種人，我還是堅持一點，要睡在床上過夜啦。
在此時最常看到的就是，西方老夫婦手牽手一起爬山，超多對都是這樣的。一個是互相扶持，一個是感情很好，只是有時啦，我沒有惡意的意思，若你剛好卡在他們的後面，就會被他們的卡住。不少年輕人似乎都是繞旁邊的山坡地，穿越他們加速前進，我是沒那個能耐，只能慢慢地等走到一個比較寬敞的地方，再加速超越他們。
中途隨手拍美景
利用手機拍了一個爬山全景照，感覺還不錯。那一天其實爬到後面有點熱了，加上太陽又開始要露臉，我的相機只堅持了一會兒，大部份的照片都是用手機留下影像畫面的。
偶爾走過木棧道濕地之路，山嵐雲霧若籠罩著周圍，感覺一種世外桃源的錯覺。只是要忽略實在人數不少的遊客了，途中我發現最多的遊客，是西班牙語系的啦。我從他們的說話中猜測的，好像是好幾個旅行團，真的是好熱鬧又好歡樂，一直此起彼落的歡笑言語，穿插在整個 Preikestolen 的大自然中。
整條路就是拍照再走路，走路再拍照。我事後回想，我唯一記得的事，我那一天拼命在拍照，路陡不陡，難不難走，似乎沒有什麼感覺。旅伴當晚就累到了，我是沒事，隔天也沒有什麼感覺，只伴平時沒有這種習慣加訓練，爬完後真的覺得有點累吧！
所以我安排在這裡一整天都沒有其他行程，就是為了顧及旅伴本身的體力，我自在從容了許多，沿路拍照停留再拍照，順便等等後面的旅伴。
碎石坡路
這一段算是比較陡的石塊路了，不過跟我在 Andalsnes 爬的 Rampestreken ，真的是算是小巫見大巫了。雖然 Rampestreken 長度只有 Preikestolen 的一半，但它的挑戰性可是比 Preikestolen 更吸引人。
外國人也是邊爬山邊照相，寫到這裡，我想到還看到不少身體還算硬朗的西方老年人，有的是家人，有的是跟團，一起相約來爬 Preikestolen。我也希望將來年紀大了以後，也可以像他們一樣，找個三五愛好旅遊健行好友，爬山健行旅遊囉！
其實那一天我汗流得不多，所以我帶了快一公升的水，最後也大概只喝到六成吧。因為不喝就是要一直背著，但也不能喝太多，怕沒有流汗而想上廁所了。
天色放晴
遠處天空逐漸放晴中，氣溫也緩緩上升當中。這次來挪威旅行，我最大的心得是，一直在下雨，都是一天放晴，然後再下二三天雨，再放晴，再下雨。我甚至覺得七月似乎是雨季的錯覺，上一次來挪威是冬天一月，它只會下雪，再更早是2002年，印象中也沒有下這麼多雨啊。
出發前往 Stavanger 時，我一直擔心會下雨，旅伴也問我若下雨，下大雨，還要爬嗎？說真的，我也不知道，只知道手機看到氣象預測一直是”Rain….Rain….Rain…all the week”。一直到我們快到 Stavanger 時，第二天的氣象預測出現”太陽”啦，我們真是太高興了，可以順利爬 Preikestolen 了。
不過，運氣真的好極了，因為爬山的前一天下大雨，爬完山的隔天也下雨，不大不小。所以說，真是好 Lucky 啊！
經常看到西方父親的角色就是下圖，背著或扛著小孩，真的超級佩服的，全家大小還是來爬山。我在瑞士少女峰山區看過，在挪威更是常見。嗯，從小就訓練小孩，將來要陪老爸老媽爬山囉！難怪西方人隨便都背80升以上的大背包，還面不改色。我實在佩服啦，我自己完全辦不到，我只能拖個行李箱，旅行十多年還愈拖愈大箱，不過耐力也愈來愈好啦！
峽灣出現囉
看到下圖照片，感覺目標快接近了，離出發時刻 10:35 分大概過了一個半小時，也就是現在是正午12點了。有的遊客就選擇就地休息，開始野餐當中，我心想還有半小時的路程，還是繼續往下走了。因為看到峽灣河流，代表 Preikestolen 已經快到了。
大自然的綠就是讓人這麼舒服又自在，問我為什麼來挪威，原因無他，我想看它的大自然。不管是它的山脈，峽灣，還是海洋，我都有興趣。只是來北歐旅遊，只有一點是要準備很多，就是你的預算金錢。真的，這裡的物價真的好嚇人，我不是很重飲食的人，在這裡吃東西還真的是有點小困難。
很多人都說應該退休後再來北歐旅遊，我個人的想法卻是相反。第一次出國自助 2002 年，我就選擇了北歐－瑞典和挪威，一次就走了三週，當時我和旅伴同學都超級省的，住B＆B有廚房時，就自炊；住經濟旅館時，就買超市。基本上，我們根本捨不得吃餐廳。
不過旅遊了很多年，陸續來北歐幾次，漸漸改變一些做法，選擇經濟型的住宿，餐廳偶爾找個小型的餐館，變化一下。我個人覺得若你找到住宿有廚房的話，超市真的是個好地方，尤其是夏天，蔬果又很豐富的季節，暫時抛開它和台灣物價的差異，買點食材給自己享用一下吧。
因為北歐冬季根本沒有什麼機會，可以享用到新鮮蔬果，這次夏天到訪，真的覺得超市是個好地方啊！
途中有一個山中湖，意外拍到下面的景象。是不是讓人覺得心情很沈靜呢？
90度的岩壁
寫到這裡想到爬山中途有一個比較困難的攀登點，就是90度的岩壁。我看到時真的傻了，若說整個登山健行的路徑，有什麼讓我印象深刻的，就是這個 90度岩壁。
它完全沒有繩索或是輔助的工具，你只能靠你自己的雙手和雙腳去找可以立足的小塊岩壁。我真的超級哀怨的，我的腳怎麼這麼短，手怎麼這麼短，人家外國人稍微努力一下就爬上去或爬下去了。我卻是戰戰兢兢，戒慎恐懼只怕我待會腳下去，踩不到一個立足點怎麼辧。
這個時候登山杖一點用途也沒有，還會防礙我的行動。可能最快的方式是用跳的，它的高度應該有2~3公尺以上吧，因為外國長人的身高也只不到它的全部耶。總算，我來回都十分順利完成了，來的時候是從上往下，這個方向比較難。回程的時候是從下往上，這個方向比較容易，但是最後我爬上去時，腳還是構不上去，試了很久才爬上去。
結果，就在這個 90 度的岩壁，我看到一個外國老先生摔了一大跤，旁人趕快扶了他一下，好危險。上面提到的 90 度岩壁我沒有拍，因為爬都十分小心了，那還有心情去拍照。
總算，過了 90度岩壁之後，一路平坦的大塊岩石。目標快到啦！我愈走愈快囉！旅伴的速度和我不大一樣，所以我們沒有一起走，而是依各人的速度前進，還好路上人很多，也不怕會迷路，旅伴自己慢慢走，也比較沒壓力。
走走走，一直向前走，走到終點去。
中途休息處
走到平坦的地方後，我又再把相機拿出來。嗯，又可以安心拍照了。只要是可以拍照的時候，我都會一直拍。回想要寫遊記時，可以用拍照的景色和時間，去幫助記憶當時的過程。反正現在又不是底片時代，記憶卡又不貴，有相機和手機就拍照吧！
不少外國人選擇在快到終點前時，就席地而坐，休息兼午餐。我還是決定繼續往前走，直到終點為止。
這個時候忽然一陣陣濃霧還是雲，飄了過來，遠處的峽灣被包圍在這大片雲霧之下。我心想，哦，不要吧，我好不容易快到了，老天在跟我開玩笑嗎？
雖然心裡在祈禱這片濃霧快點散去，手中的相機還是一直努力在捕捉畫面。
快到目標 Preikestolen
走過一小段狹窄的山路後，就快到了。這段山路只能單人通行，因為遊客太多了，還會塞車。甚至我們回程時，還整整塞車塞了十多分鐘，就是因為路太窄人太多。
我心想整個挪威人氣最旺的大自然景點，除了 Nordkapp 北角就是這個 Preikestolen 聖壇岩了。
看到眼前的 Preikestolen/Pulpit Rock，哦，遊客多到實在太誇張了吧！
忘了一張比較顯得出 Preikestolen/Pulpit Rock 高聳壯觀的照片，選了半天，只有這一張了。
好佩服這些人的勇氣，我雖然不算有懼高症，但叫我站在邊邊，我還是雙腳會發軟耶，更別提直接坐在岩石邊了。
爆炸的人潮在聖壇岩
到底人有多多呢？看看照片就知道了，根本是爆炸人潮啦！
我大概 12:40 抵達這裡，開始享用我自備的野餐，還要在人潮中尋找一塊可以坐下的空間。吃完野餐，看看後面山壁上的人，嗯，看看就好了，我沒那個能力，也不想去試。
的確，爬到上面，可以看到更全面大塊的岩石全景。不過，我還是算了，我沒那麼大的野心，就在這塊岩石上坐坐就好了。
在此處眺望遠處峽灣，甚至偶爾有船支經過，真是一種自然界難以言喻的壯闊之美。
真的很好奇，當時是誰意外發現這個超級獨特的自然景觀的，讓全世界的遊客，都有機會來此一睹盛況。
偷偷借一個外國遊客做示範，我沒那個勇氣。查資料時好像有看到，真的有遊客不小心摔下去峽灣裡，真的好恐怖啊。
從別處看這一大塊岩石，真的是鬼斧神工啊 ~~~~~
這個時候便開始羨慕人家有廣角境或旅遊望遠鏡的設備了，我沒有帶我的小微單，為了爬山方便，只帶了簡易的小類單，只能拍到這樣的畫面。雖然如此，我已經十分滿意了。
結束行程
在我野餐的時候，旅伴也走到了，我們待到下午二點多，才開始準備走回去。回程就不拍照了，時間差不多二小時，趕上了下午 4:30 的接駁巴士（下一班要再等一小時），接著搭船，然後下午六點多回到了 Stavanger。
難忘的 Preikestolen 一日遊，順利畫下句點。
