老少皆宜的挪威 Preikestolen 聖壇岩（Norway)

Trolltunga(巨人的舌頭), Preikestolen/Pulpit Rock(聖壇岩) and Kjerag(奇蹟岩) 號稱挪威三大岩，我一直很想去三個全部都走過，無奈除了 Preikestolen 難易度算是老少皆宜，其它二大岩石幾乎是我個人能力和體力比較難達到的目標，只好希望以後有機會找會爬山的旅伴來走了。我在 Stavanger 停留二天，預計其中一天專門爬 Preikestolen ，因為同行旅伴從沒爬山健行的經驗，為了考量她的體力以及耗費的所需時間，我就安排了一整天來爬山。僅管據說爬山來回只要花四小時，再加上搭船搭車時間，合計六小時。我們打算花六到八小時來爬這個 Preikestolen（那天大概是從上午九點到下午六點，九個小時的全程時間），應該絕對綽綽有餘。其次夏日晝長夜短以及配合的巴士車班班次也多（週末假日稍少，需要特別注意）。所以就算我們花了很多時間來爬山，也不用擔心趕不上回程車班。

去 Preikestolen 的方式很簡單，先從 Stavanger 港口搭船前往 Tau，大概４０分鐘，下船後再搭巴士(巴士有兩種，我們搭的是白色大巴 Tide，另外也有一輛綠色大巴，看你買旳票是那一家公司的而定），搭巴士約２０分鐘。我是上網買的套票，跟 Tide 這一間公司買當日來的套票，選定日期便可以搭乘，不限車班時刻當日效，價格是300挪威克朗。網站在 http://fjords.tide.no/hikingtour-pulpitrock，其實也有 Trolltunga(巨人的舌頭), 和 Kjerag(奇蹟岩) 的組合套票，但是我仔細想過，以我的腳程要能夠在一天走完這些巨石，尤其是 Trolltunga 這個號稱難度最大的岩石，我還是不敢試。

下面是2016年的 Stavanger－Tau－Preikestolen 的來回巴士船班時刻表，以日期時間來說，5/1-9/15 之間週一至週五的車班最多，甚至到傍晚九點。週末假日期是只到下午六點多，所以你還是要注意一下比較好。

http://fjords.tide.no/upload/images/pdf2016/WEBRuter_Preikestolen_2016.pdf

我們早上從住宿的公寓出發，一路步行大概十分鐘就到港口了，搭船的人很多，大都事先買好票了。我們搭的是上午 9:20 的船，上了船後找了座位坐下，等待船支航行到另一個港口 Tau。因為搭船的人太多，所以不像其他挪威的渡船，並不會事先查票，而是上船之後再由工作人員一個個巡邏式查票，也有人現場才跟工作人員購買。我們買的套票列印在 A4 紙上，直接拿給他們看就可以了。這一天天色還是有些陰雨，我站在船艙外的甲板上吹風拍照，那時有點小後悔似乎衣服穿得少了一點，不過因為查過天氣應該是放晴，所以還是努力撐了一下，就躲回船艙內休息了。

40 分鐘的船程不知不覺就到了，一下船就看到接駁巴士停在港口，只是一白一綠不知道是哪一班巴士。仔細看了一下巴士的招牌，確認我們搭的是白色的 Tide 便上車了，同樣地 show 給司機看列印車票，車子坐得滿滿的，記得購票時網頁有提到，若巴士坐滿的話只能等下一班再搭，又要再等 40分鐘。我個人是積極行動派啦，既然來都來了，腳走快一點，動作快一點，趕快去巴士前排隊準備上車，因為遊客超多的。不過我真的是多慮了，因為有的根本是旅行社的組合旅遊，有的遊客是有另外接駁的大巴或小巴。不過，七八月夏天真的是遊客超級多了，早點行動還是好啦！

車程只要20分鐘就到了，一下車就看到 Preikestolen 的招牌在旁邊。待會兒走完也是回此地搭車返回 Tau 港口，再搭船回 Stavanger。要提醒一下，山上沒水沒吃沒廁所，先把這些民生大事在這個山下的服務中心解決一下，以免到時發生不便。

入口招牌前提醒登山遊客，要穿對鞋子，另外要用繩子栓住狗狗（幾乎很多公園或國家公園都是這樣規定，我沒養狗不大懂原故），單趟時間要二小時，不含中間休息一共要四個小時。Preikestoeln 高度是 604 公尺，水平距離是 3.8 公里（真的不長），看到下面的圖，其實只有一小部份是陡坡，剩下的都還算平坦。

另外，Kierag 奇蹟岩也在附近的山區，我看到巴士車上也有放前往 Kierag 的旅遊車班資料。因為有的人是選擇住宿在這附近，二天爬二座岩石的。嗯，我留待以後的目標，希望我下次再來挪威爬岩石，還爬得動啦！

說真的，我平時根本沒有爬山的，之前在北角遇到一個爬過此處的台灣女生，她表示這個岩石不難爬，她穿很普通的鞋子還不是登山鞋就來了，而登山杖以她的年紀應該也用不到啦！只是我心想的是，我和旅伴的年紀應該加起來是她的三四倍吧，我可不敢冒險，之前還年紀輕時太大意去爬瑞士 Zermatt 健行，才走了一天就把膝蓋走傷了，超可悲的，還變成第二年捷克酷寒冬遊的慘痛回憶（有看過早期旅遊文的應該都知道，我的捷克行完全是半個行動不便的人，只因為－18C 低溫舊傷發作）。所以，我個人是堅持登山杖和護膝全程使用，至於旅伴有點受台灣年輕女生的影響，有點輕忽此次爬山之行，不過在我強烈建議之下，她還是帶了登山杖。最後，據她所說，”還好有帶！”（沒辦法，年紀加上經驗，還是不要太鐵齒，不然就像我 2005 年瑞士健行，走完一天後全掛掉，後面行程都不能走了）

一開始，算是小菜吧，算是健行運動吧！另外，我覺得有趣的是，也看到大陸有旅行團也此地健行旅遊，嗯，不錯的挪威健行。我心想，哇！台灣不曉得有沒有旅行團會安排這種，現在瑞士也出了不少健行為主的台灣旅行團行程了，實在好奇。走著走著，天氣雖然還是有點陰，偶爾飄著小小細雨，不過大家一致的做法，就是脫外套，脫長袖，因為開始變熱了。我心想，還好我沒有穿太多（剛才在船上還覺得穿少了），我體質不易覺得熱，旅伴走了一會兒都已經脫掉外套了，我還不嫌熱，大概又多走了好一會兒，我才脫掉。看到大陸旅行團成員，一個個也在陸續脫外套，看來天氣真的要變暖了。

走到稍微平緩的一個地區，遠眺巴士停車場所在處的服務中心，嗯，天色還不夠明朗，但是山景湖色令人心曠神怡。

開始有陡坡了，不過我覺得還好耶，因為都是稍微人為舖設過的石塊步道，加上遊客實在好多，走起來一點都不吃力，偶爾還小小塞車。不過沒有關係，我邊走邊拍照，也很高興。仔細看看照片，還是不少外國人都有帶登山杖耶，所以我們用登山杖也不算太突兀啦！當時甚至還看到背自助大背包的西方年輕人，也來爬 Preikestolen。我心想，哇，真的好厲害唷，他的背包應該超過十多公斤吧，怎麼沒有找地方寄放再來爬呢？我想有沒有可能他們是來露營的，因為也有人在這裡看日初或日落說。不過我絕對不是那種人，我還是堅持一點，要睡在床上過夜，除了搭長途飛機，我從不搭過夜的巴士或火車。

外國中老年的夫婦在此時最常看到的就是，手牽手一起起，超多對都是這樣的。一個是互相扶持，一個是感情很好，只是有時啦，我沒有惡意的意思，若你剛好卡在他們的後面，就會被他們的速度卡住你前進的速度，不少年輕人似乎都是另走旁邊的碎石坡還是原始山林地，直接穿越過去加速前進。我是沒那個能耐，只能慢慢地等他們手牽手走到一個比較寬敞的地方，再加速超越過去了。

利用手機拍了一個爬山全景照，感覺還不錯。那一天其實爬到後面有點熱了，加上太陽又開始要露臉，我的相機只堅持了一會兒，大部份的照片都是用手機留下影像畫面的。

偶爾走過木棧道濕地之路，山嵐雲霧若籠罩著周圍，感覺一種世外桃源的錯覺。只是要忽略實在人數不少的遊客了，途中我發現最多的遊客，是西班牙語系的啦，我從他們的說話中猜測的，好像是好幾團，真的是好熱鬧又好歡樂，一直此起彼落的歡笑言語，穿插在整個 Preikestolen 的大自然中。

整條路就是拍照再走路，走路再拍照。我事後回想，我唯一記得的事，我那一天拼命在拍照，路陡不陡，難不難走，似乎沒有什麼感覺。因為旅伴當晚就累到了，我是像個無事人，隔天也沒有什麼感覺，旅伴則是鐵腿了三天還有感覺。我心想，大概是我習慣了走這些健行的山路，記得去年去日本廣島的三段峽，我自己一個人，單趟就衝了八公里多的路，因為又是自己一個人，所以我不知不覺走快又走急，加上又要趕回程接駁巴士，早就習慣這種旅遊登山健行的方式。只是旅伴平時沒有這種習慣加訓練，爬完後真的覺得有點累吧！所以我安排在這裡一整天都沒有其他行程，就是為了顧及旅伴本身的體力，相對來說，我可能就自在從容了許多，才會拼拍照再拍照，順便等等後面的旅伴。

這一段算是比較陡的石塊路了，不過跟後面我在 Andalsnes 爬的 Rampestreken ，真的是算是小巫見大巫了。雖然 Rampestreken 長度只有 Preikestolen 的一半，但它的挑戰性可是比 Preikestolen 更吸引人。寫著寫著，我就想到，我似乎可以去試試也很有挑戰性的 Kierag，但是我不敢自己一個人去爬，還是得找一個比我更會爬山的旅伴才行。

外國人也是邊爬山邊照相，寫到這裡，我想到還看到不少身體還算硬朗的西方老年人，有的是家人，有的是跟團，一起相約來爬 Preikestolen。我也希望將來年紀大了以後，也可以像他們一樣，找個三五愛好旅遊健行好友，爬山健行旅遊囉！其實那一天我汗流得不多，所以我帶了快一公升的水，最後也大概只喝到六成吧。因為不喝就是要一直背著，但也不能喝太多，怕沒有流汗而想上廁所了。

遠處天空逐漸放晴中，氣溫也緩緩上升當中。這次來挪威旅行，我最大的心得是，一直在下雨，都是一天放晴，然後再下二三天雨，再放晴，再下雨。我甚至覺得七月似乎是雨季的錯覺，上一次來挪威是冬天一月，它只會下雪，再更早是2002年，印象中也沒有下這麼多雨啊。出發前往 Stavanger 時，我一直擔心會下雨，旅伴也問我若下雨，下大雨，還要爬嗎？說真的，我也不知道，只知道手機看到氣象預測一直是”Rain….Rain….Rain…all the week”。一直到我們快到 Stavanger 時，第二天的氣象預測出現”太陽”啦，我們真是太高興了，可以順利爬 Preikestolen 了。不過，運氣真的好極了，因為爬山的前一天下大雨，爬完山的隔天也下雨，不大不小。所以說，真是好 Lucky 啊！

經常看到西方父親的角色就是下圖，兒子女兒的挑夫，真的超級佩服的。尤其還不會走的小嬰兒，也經賞可以看到他的爸媽，用嬰兒專用的背包或椅子，把小孩背在背上，然後來爬山，還不是爬小山。我在瑞士少女峰山區看過，在挪威更是常見。嗯，從小就訓練小孩，將來要陪老爸老媽爬山囉！（所以當老爸的人，要先訓練體力啦！難怪西方人隨便都背80升以上的大背包，還面不改色。我實在佩服啦，我自己完全辦不到，我只能拖個行李箱，旅行十多年還愈拖愈大箱，不過耐力也愈來愈好啦！所以我就看看就好了，比照辦理我靜謝不敏）

看到下圖照片，感覺目標快接近了，離出發時刻 10:35 分大概過了一個半小時，也就是現在是正午12點了。有的遊客就選擇就地休息，開始野餐當中，我心想還有半小時的路程，還是繼續往下走了。因為看到峽灣河流，代表 Preikestolen 已經快到了。

大自然的綠就是讓人這麼舒服又自在，問我為什麼來挪威，原因無他，我想看它的大自然。不管是它的山脈，峽灣，還是海洋，我都有興趣。只是來北歐旅遊，只有一點是要準備很多，就是你的預算金錢。真的，這裡的物價真的好嚇人，我不是很重飲食的人，在這裡吃東西還真的是有點小困難。所以很多人都說應該退休後再來北歐旅遊，我個人的想法和做法，卻是相反。我第一次出國自助 2002 年，我就選擇了北歐－瑞典和挪威，一次就走了三週，當時我和旅伴同學都超級省的，住B＆B有廚房時，就自炊；住經濟旅館時，就買超市。基本上，我們根本捨不得吃餐廳。不過時間過去好些年，我陸續來了北歐幾次，我漸漸改變一些做法，還是儘量選擇經濟型的住宿－青年旅館和公寓，餐廳偶爾找個小型的餐館吃吃，打打牙祭吧。我個人覺得若你找到住宿有廚房的話，超市真的是個好地方，尤其是夏天，蔬果又很豐富的季節，暫時抛開它和台灣物價的差異，買點食材給自己享用一下吧。因為我到訪北歐的季節以冬季偏多，根本沒有什麼機會享用到新鮮蔬果，所以這次夏天到訪，真的覺得超市是個好地方啊！

途中有一個山中湖，意外拍到下面的景象。是不是讓人覺得心情很沈靜呢？

寫到這裡想到爬山中途有一個比較困難的攀登點，就是90度的岩壁。我看到時真的傻了，若說整個登山健行的路徑，有什麼讓我印象深刻的，就是這個 90度岩壁。它完全沒有繩索或是輔助的工具，你只能靠你自己的雙手和雙腳去找可以立足的小塊岩壁。我真的超級哀怨的，我的腳怎麼這麼短，手怎麼這麼短，人家外國人稍微努力一下就爬上去或爬下去了。我卻是戰戰兢兢，戒慎恐懼只怕我待會腳下去，踩不到一個立足點怎麼辧。這個時候登山杖一點用途也沒有，還會防礙我的行動。可能最快的方式是用跳的，它的高度應該有2~3公尺以上吧，因為外國長人的身高也只不到它的全部耶。總算，我來回都十分順利完成了，來的時候是從上往下（這個方向比較難），回的時候是從下往上（這個方向比較容易，但是最後我爬上去時，腳還是構不上去，差一點點又沒人幫忙，真的很像一隻不會爬的壁虎，超可悲的）。結果，就在這個 90 度的岩壁，我看到一個外國老先生摔了一大跤，旁人趕快扶了他一下，好危險。

上面提到的 90 度岩壁我沒有拍，因為爬都十分小心了，那還有心情去拍照。下圖是其他的陡坡，不是那個 90度岩壁。

總算，過了 90度岩壁之後，一路平坦的大塊岩石。目標快到啦！我愈走愈快囉！（旅伴的速度和我不大一樣，所以我們沒有一起走，而是依各人的速度前進，還好路上人很多，也不怕會迷路，旅伴自己慢慢走，也比較沒壓力）

走走走，一直向前走，走到終點去。

走到平坦的地方後，我又再把相機拿出來。嗯，又可以安心拍照了。我是超愛亂拍的，這次挪威之旅因為經常下雨，我拍的照片比之前少了許多，但是只要是可以拍照的時候，我都會一直拍。回來回想或寫遊記時，可以用拍照的景色和時間，去幫助記憶當時的過程。反正現在又不是底片時代，記憶卡又不貴，有相機和手機就拍照吧！（去年去日本自助，還因為手機記憶卡不夠，害我半路拼命刪照片，不小心把重要的照片刪了，這次換了記憶體更大的手機，也買了可以儲存手機照片的usb記憶裝置，就是為了我的愛拍照）

不少外國人選擇在快到終點前時，就席地而坐，休息兼午餐。我還是決定繼續往前走，直到終點為止。

這個時候忽然一陣陣濃霧還是雲，飄了過來，遠處的峽灣被包圍在這大片雲霧之下。我心想，哦，不要吧，我好不容易快到了，老天在跟我開玩笑嗎？

雖然心裡在祈禱這片濃霧快點散去，手中的相機還是一直努力在捕捉畫面。

走過一小段狹窄的山路後，就快到了。這段山路只能單人通行，因為遊客太多了，還會塞車。甚至我們回程時，還整整塞車塞了十多分鐘，就是因為路太窄人太多。我心想整個挪威人氣最旺的大自然景點，除了 Nordkapp 北角就是這裡－Preikestolen 聖壇岩了。

看到眼前的 Preikestolen/Pulpit Rock，哦，遊客多到實在太誇張了吧！

忘了一張比較顯得出 Preikestolen/Pulpit Rock 高聳壯觀的照片，選了半天，只有這一張了。

好佩服這些人的勇氣，我雖然不算有懼高症，但叫我站在邊邊，我還是雙腳會發軟耶，更別提直接坐在岩石邊了。

到底人有多多呢？看看照片就知道了。根本是超級多的啦，我大概12:40抵達這裡，開始享用我自備的野餐，還要找一塊可以坐的空地。吃完野餐，看看後面山壁上的人，嗯，看看就好了，我沒那個能力，也不想去試。的確，爬到上面，可以看到更全面大塊的岩石全景。不過，我還是算了，我沒那麼大的野心，就在這塊岩石上坐坐就好了。